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| 30 April, 2012 | 一般 | (1 Reads)
我喜歡看見別人微笑,因為在那淺淺淡淡的笑容裡帶著溫暖。 單位有一老同事,是專門接待上訪群眾來訪的,他的辦公室裡總是人來人往,全是來上訪求決的群眾,有時每天接待五六起信訪件十多人,遇到難纏的,就更難做工作了。 有一天他來我辦公室說:今天的人太多,嘴皮子都磨破了,聲音也說啞了,總算是勸下去了。 一聽他的聲音確實嘶啞得像小貓一樣細小,他卻樂呵呵的一臉笑容,完全沒有一點怨言。 我心想:要是換作我,一定有說不完的埋怨話。 我不解:你的心態真好,信訪工作是最難做的,每天面對不同素質、不同訴求的人去做解釋疏導工作,有吵的、有罵的,從沒見你發過火、生過氣,臉上總是帶著微笑,讓人感覺像一汪春水般平靜。有時我聽著那吵鬧聲就煩,更不用說去調解了。 他笑呵呵:有什麼可生氣的,這是一項工作,況且這項工作有它的特殊性,就是要有好的態度,慢慢給他們磨吧。如果我也與他們一起生氣,不是天天就和上訪群眾吵架了? 我讚歎地:那是,那是,凡正我不適合做那工作。 他又說:不管他們有多大的事情難以解決,我們都要面帶微笑的去給他們解釋,像春風化雨般去融化,再難纏的信訪人也能平息下來。他們生著氣、冒著火,如果我也火上燒油,不是燃燒起來了嗎?我總是心平氣和用微笑去面對她們,漸漸地他們會軟下來,聽解釋、勸告,聽法律條款,最終得到化解…… 我不得不佩服他驚人的忍耐力和樂觀的態度。正是因為有他的這種微笑服務,讓很多信訪案件在他那裡得以化解。 書中曾說情緒是可以傳染的,在自己身上得也到過驗證。一次因工作上的事情讓自己很不開心,真的想大哭大嚷一場。 恰在此時,一個外單位來辦事的人一臉笑容的站在門口問我:同志,請問某領導在那個辦公室?對我露出燦爛的微笑,那微笑足讓人開懷。 總不能用冷臉對人家吧,立即也換成一幅笑臉,不由自主的回給她一個會心的微笑,然後告訴她某某什麼的。也就是那一個淡淡的微笑,和與她的幾句寒暄,讓我的情緒得到大大的改善,沒有先前的失意與極端,心情一下也開朗許多。 人有時候就是活一種心情,在社會中生活,總會遇到各種各樣的喜怒哀樂,無論物質上有多富有,沒有一份好心情,也無法開心的享受;巨石都無法壓彎的身軀,有時卻會被歎息、不好的心情擰彎。 在日常生活中,我們要學會微笑,高興時,用微笑讓自己保持清醒的頭腦;悲傷時,用微笑為自己洗去傷痛;失意時,用微笑給自己打打氣;氣憤時,用微笑為自己平復心情。微笑是心靈的清潔工,能拂去浮躁,掃清煩惱,過濾心情,存放快樂。這樣,在不管遇到什麼境況時,才會飛得更高。 在茫茫人海中,能相識已是不易,更何況有幸能成為親人、朋友、同事、同學、知己和愛人,相互之間血脈相連、心意相通。他們會因為自己的歡樂而歡樂,會因為自己的難過而難過。 因此,當我們感到歡樂的同時,也同樣和他們分享了快樂;當我們難過的同時,也同樣傳遞給了他們悲傷。這時,微笑便是紐帶,能把我們的心緊緊相連,即便是夾著幾分苦澀的微笑,也能讓他們看到希望、感到力量,從而團結一致,共度難關。 與人相處,最講究謙與讓、和與善,提倡一笑泯恩仇。微笑,便是人與人之間溝通的橋樑,表達善意的最佳辦法,不是說送人玫瑰,手有餘香嗎?送人微笑,亦如此。 在這個文明的社會裡,繁忙的生活讓我們沒有了微笑的心境,利益的算計讓我們失去了微笑的理由,微笑變得稀少,變得彌足珍貴。 給自己一個微笑,讓心情更舒暢,讓心胸更寬廣,讓生活更美好,讓生命更陽光。 只要人人都多一點微笑,少一點爭吵,我們的社會何愁不美滿、不和諧呢? 為何?我們不能在忙碌的生活中送自己一點微笑呢? 今天,你微笑了嗎? 文章來源:寧財神:手中有劍心中無碼 |朱家雄的BLOG | Wicked Little Town |王軼瓊的BLOG | 素黑黑洞 |懶貓媽媽的貓窩 | 禧路的BLOG |My American Experience | 愛生活,愛小懶懶 |小汗的時光·夢與路 |

| 29 April, 2012 | 一般 | (1 Reads)
時間就這樣消失了,你還沒有來,給你發個信息,說是在原地的地方等你,你回復了,卻看不到熟悉的你。 其實收到你信息我就看見你了,只是沒有直接跑到你身邊,我要讓你在看不見我的地方,我好默默的看著你,看著你張望的身影,看著你緊蹙的眉頭。我心裡有一種快樂,這種快樂是兩個人相互的愛著,還有一絲憂傷,這種憂傷是愛不能歸於個人,融在靈魂,愛在紅塵。 在紅塵中,我們每個人都會遇到愛的人,也許你這一生會愛很多人,也會有很多人愛過你,卻只有那麼一個人,會留在你的記憶裡,留在夢裡,譜寫成往事那個詞! 有時候知道自己愛了,卻發現自己愛不起,等待是無禁止的傷害,所以就會選擇放棄,放棄不是因為不愛了,不是那樣的,我會和今天一樣,站在你看不見的地方,默默的看著你,用文字來記載我對你的思念。 看你有點著急了,我還是沒有理你,你現在任何表情都讓我如此興奮,我躲在一個大胖子的後面,用他的身體擋著我,往你的那個方向走去,離你兩3米遠,我就突然從胖子後面跳出來,抱著你,你嚇了一跳,也把胖子嚇了一跳,我卻哈哈大笑,我抱住你的脖子,吻了你的額頭,親愛的想我了吧! 離開車的時間還有一個小時,你說;找個地方坐會吧!就隨便找個了麵館在靠窗戶的地方坐下,麵館裡有好多大包小包的人,吃著麵條喝著牛二,透過玻璃依然能看見外面的人3個5個在坐在地上,身旁堆滿了大大小小的行李, 五一放假了,這些人回家的回家,探友的探友,雖說路程很累,坐在鋪上報紙的地上很涼,但卻影響不了回家的那顆滾燙的心。說說笑笑,回家真好。 看著窗外,我對你說;我有兩年沒有坐火車了,真想坐坐火車。你說;什麼時候坐坐就行了。 你握著我的手,我突然想給你看看手相,看著你的愛情線,我說;你經歷過曲折,你想看我的手,我卻緊握拳頭不給你看,和你一樣,也是經歷過愛情的曲折,我們的愛,不管是路過的風景還是過往的煙雲,給愛自由,就像蒲公英,隨風飄到自己願意停留的地方。 離開車還有半個小時的時間,我知道你要進檢票口了,這時我們沉默的聽不見任何人說話的聲音,我開口;我想去外面吹吹風,外面風很大,你從後背抱住我,這樣我就不會冷了,我反轉過來,仰視著你的臉,我要走了,你也該進去了,你說;看著我走,我回;不。不要你看著我,那我們同時離開,各走各的,可我馬上又回了頭,飛跑過去抱著你,吻你。 這個吻,和張學友唱得那個有點不一樣,他吻在無人的街,風霜雪雨不能拒絕,我們吻在人來人往的車站,卻不怕別人的眼色,吻了你我撤開你的腰就跑了,沒有回頭,也沒有一滴眼淚。 回家覺得家很空,空得就剩下自己,沒有安放之處,就去了網吧,這裡人多,心裡卻依然空,我看著電腦上的時間一點一點的過去,看著你快到家的時間,我心裡就踏實了很多,至少我知道你在哪裡,你也知道我在這裡想你。 濃得化不開的那份情感啊,有誰會知道,我把它敲進了冰冷的鍵盤,算是最溫存的記憶。 文章來源:David Rennie |鄭方南的BLOG | Columbia landing journal |徐景安的BLOG | Seattle Seahawks Blog |科爾沁府 | 開火的BLOG |嚮往陽光的房子 | 尚宅 |湖南文藝的BLOG |

| 21 April, 2012 | 一般 | (1 Reads)
像我們已經不再年輕,走過了人生的多半旅程,在人生之旅上經歷了或者是幸福,或者是痛苦,或者是平淡,或者是終生難忘,無論是什麼都是別人不曾擁有的,是自己的財富,或許並不值得去炫耀,但值得自豪。      過去我時常抱怨,抱怨人生給予我了太多的痛苦,已至多年來生活在痛苦的回憶裡,時常把自己囚禁在痛苦的牢籠裡不能走出,上蒼多麼的不公平為什麼會如此殘忍的對待著自己,這樣自歎自唉的活著,已至失去了太多享受生活的時間,已至忽略了自己所擁有的。雖然自己的生活不見得比別人富有,但是自己的生活也不見得比別人貧乏。自己曾一度不珍惜的擁有真是別人費盡心機想得到的,猛然的覺悟,生活中一片光明。      豁然開朗的思路,心情也愉悅了好多,雖然今天的早上沒有明媚的陽光,但是慶幸不是濃霧深鎖著大地,坐在窗子的前面依然看到遠處隱約可見得高山,上早班的人們匆匆的汽車走過院外的馬路。院內的花草樹木在冬日裡已經沒有了春日的生機,但它們卻沒有蕭條,頑強的與冬日抗衡,就像人們時常說起的不經過冬日怎知道春光的明媚,沒經過風雨那裡來的彩虹。      其實痛苦與快樂只是一念之差,時常想起朋友悅耳的笑聲,時常沉浸在朋友爽朗的大笑裡。受朋友的感染我會不經意的笑出來,原來笑的感覺真好。人們都說網海是虛擬的,所謂的情感也是虛幻的,我卻在這虛幻的網海裡找到了真誠的情誼,他們和我曾經經歷的痛苦一起成了我今生最大的財富。

| 17 April, 2012 | 一般 | (2 Reads)
遭遇火災,應採取正確有效的方法自救逃生,減少人身傷亡損失: 1.一旦身受火災危脅,千萬不要驚慌失措,要冷靜地確定自己所處位置,根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢,不要盲目採取行動。 2.身處平房的,如果門的周圍火勢不大,應迅速離開火場。反之,則必須另行選擇出口脫身(如從窗口跳出),或者採取保護措施(如用水淋濕衣服、用浸濕的棉被包住頭部和上身等)以後再離開火場。 3.身處樓房的,發現火情不要盲目打開門窗,否則有可能引火入室。 4.身處樓房的,不要盲目亂跑,更不要跳樓逃生,這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室裡或者陽台上,緊閉門窗,隔斷火路,等待救援。有條件的,可以不斷向門窗上澆水降溫,以延續火勢蔓延。 5.在失火的樓房內,逃生不可使用電梯,應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火後電梯豎井往往成為煙火通道,並且電梯隨時可能發生故障。 6.因火勢太猛,必須從樓房內逃生的,可以從二層處跳下,但要選擇不堅硬的地面,同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩衝,然後再順窗滑下,要盡量縮小下落高度,做到雙腳先落地。 7.在有把握的情況下,可以將繩索(也可用床單等撕開連接起來)一頭繫在窗框上,然後順繩索滑落到地面。 8.逃生時,盡量採取保護措施,如用濕毛巾摀住口鼻、用濕衣物包裹身體。 9.如身上衣物著火,可以迅速脫掉衣物,或者就地滾動,以身體壓滅火焰,還可以跳進附近的水池、小河中,將身上的火熄滅,總之要盡量減少身體燒傷面積,減輕燒傷程度。 10.火災發生時,常會產生對人體有毒有害的氣體,所以要預防煙毒,應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛,避免有毒有害煙氣侵害。

| 17 April, 2012 | 一般 | (4 Reads)
 冬蟲夏草又名蟲草、冬蟲草。是一種蝙蝠蛾科昆蟲的幼蟲被染上蟲草菌後形成的名貴中藥。主產地在四川、雲南、西藏等高山地帶。真品蟲草呈條形,全體分兩個部分:蟲體部分和菌體部分。蟲體部分形如蠶狀,長3~5厘米,直徑0.5~l厘米。表面黃棕色或紅棕色,環紋明顯;有20~30個節,近頭部環紋較密。腹部有腳8對。質脆易斷,斷麵粉白色。菌的部分實際上是蟲草菌的子實體,一般比蟲體部分長,呈細長索狀,多扭曲。長4~8厘米,直徑約0.3厘米。表面稍有皺紋,棕黑色,質較軟。略帶腥氣,味稍苦。   (1)常見的偽品   地蠶:為一種植物的塊根。外形似幼蟲體,長梭形,略彎曲。長1.5~5厘米,直徑0.4~0.8厘米。表面淡黃色或灰黃色,環節明顯,有2~11個。味甜,嚼之有粘牙感。   徽蟲草:是另一種蛾類的幼蟲染上其他菌形成的東西。外形與蟲草相似,但較細小。蟲體長2~4厘米,直徑0.25~0.4厘米。表面深棕色或棕黑色。腹部有腳8對。質脆易斷,斷面灰色。略帶腥氣,味稍苦。   胡黃連:為一種植物的根莖。呈圓柱形,多彎曲。長3~12厘米,直徑0.3~1.1厘米,表面暗棕色或灰棕色,有環紋,還可見有多數點狀小突起,突起中心是一凹窩(根痕)。質脆易斷。味極苦。   豆粉加工品:是以豆粉為原料,用特製模具壓制偽造而成的。外形與蟲草相似,但表面紋理不如蟲草細緻,顯得很死板。蟲體較重,質硬脆,斷面黃白色。有豆腥氣。   石膏壓製品:表面黃白色環紋疏少;腹部無腳或不明顯;質脆而重,斷面白色;子實體圓柱形;無氣味。   (2)劣質冬蟲草   冬蟲草產於海拔3 500~5 000米的青藏高原的高寒地區,是冬蟲夏草菌的子座與其寄生蝙蝠蛾幼蟲體的奇妙結合體。劣質冬蟲草雖然也是冬蟲草,但培養條件不良,品質較差。   此外,還曾發現在蟲體內插入細金屬絲以增加重量的摻假冬蟲草。這種摻假蟲草用手掂量,手感較重,折斷蟲體可發現金屬絲。

| 17 April, 2012 | 一般 | (2 Reads)
鮮蛋因外界污染,蛋殼表面主要有枯草桿菌、假芽孢菌、大腸桿菌等細菌。對明顯可見禽糞、血斑、污斑的蛋,微生物污染更為嚴重。這些微生物大都可在低溫下生長繁殖。因此,市場上購回的鮮蛋,要先將沾有禽糞、血斑的蛋撿出,用濕布將禽糞、血斑擦掉,再用乾燥潔淨的食品袋分別裝好,放入冰箱貨架上。

| 17 April, 2012 | 一般 | (2 Reads)
冬季的氣候乾燥、寒冷,早中晚溫差較大,容易誘發腦出血。因此,對於老年人來說這樣的季節尤其應注意預防腦出血。那麼,日常生活中該如何預防呢?   預防腦出血應注意以下問題:   穩血壓 早期發現並及時治療高血壓。老年人一旦被確診患有高血壓,就應堅持服藥治療,並定期複查。   調情志 保持樂觀情緒,避免大喜或盛怒。做到心境平和,淡泊名利,知足常樂。人的情緒安然,就不會引起血壓升高,從而也就減少了腦出血的發病幾率。   擇飲食 在飲食上,老年人應做到低脂、低鹽、低糖,少吃動物的腦、內臟,多吃蔬菜、水果、豆製品,搭配適量的瘦肉、魚、蛋等。由於吸煙、飲酒均可引起血管收縮、心跳加快、血壓上升,加速動脈硬化,因此,冠心病、高血壓及腦動脈硬化患者應戒煙酒。   免勞累 老年人應盡量避免體力和腦力勞動過度。超負荷的工作可誘發腦出血。   防便秘 用力排便極易使脆弱的小血管破裂而引發腦出血。老年人預防便秘,可多吃一些富含纖維素的食物,如芹菜、韭菜、水果等。也可做適當的運動及早晨起床前腹部的自我按摩。   不蹲便 蹲便時,人的下肢血管會發生嚴重的屈曲,加上屏氣排便,腹內的壓力增高,可使血壓升高,從而增加腦出血的危險。若坐便,股動脈雖彎曲,但彎曲角度在90度左右,血液可與平時一樣保持暢通。同時全身的重量又為臀部所承受,雖時間稍長,下肢也不會感到吃力。   防跌倒 多數老年人都患有腦動脈硬化,加上血管壁較脆弱,若不小心跌倒,易造成顱內血管破裂,引發腦出血。因此,老年人在日常活動和鍛煉時要特別小心,避免跌倒。   動左手 在日常生活中,多用左上肢和左下肢,尤其是多用左手,不僅可以減輕大腦左半球的負擔,還能鍛煉大腦的右半球,增強右半球的協調功能。醫學研究表明,腦出血最易發生在血管比較脆弱的右腦半球,所以預防腦出血,最好的方法是經常在早晚用左手轉動兩個健身球。   飲足水 體內缺水時,會使血液變稠,血流變慢,從而增加心腦血管病的發生幾率。因此,老年人要養成平時多飲水的習慣,特別是晚睡前、晨起時,飲1~2杯溫開水,可以起到很好的預防作用。   避寒冷 寒冷的冬季是腦出血的多發季節。寒冷可引起血管收縮,血壓上升。所以,老年人在寒冷的秋冬季節要注意保暖,使身體適應氣候的變化。此外,還要根據自己的健康狀況,進行一些適宜的體育鍛煉。如散步、做廣播體操等,以促進血液循環。   另外,腦出血往往會有一些先兆,如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥、嘔吐等。若發現這些情況,老年人應及時就醫。

| 17 April, 2012 | 一般 | (1 Reads)
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